Stärkeschmiede Körpertherapie

Über Deinen Körper zu Dir selbst finden

Ausschlaggebend ist der Umgang mit Deinem Körper- fühl dich wohl in deiner Haut

Sich nicht in seiner Haut wohlfühlen, diffuse Ängste, Verstimmungen, Verspannungen und sogar immer mehr chronische Leiden und Beschwerden sind in meinen Augen nicht Folgen von Krankheiten, sondern Auswirkungen eines meist langjährigen unbewussten schlechten Umgangs mit unserem Körper. Häufig lösen sich langwierige Beschwerden durch das bewusste Kennenlernen des eigenen Körpers und seiner Sprache. Durch meine Körpertherapie lernst Du Deinen Körper und Deine Emotionen mit Stärken und Schwächen genauer kennen und kannst wieder körperbewusster und zufriedener leben. Du fühlst Dich wieder wohl in Deiner Haut.

 

Du bist hier richtig, wenn Du Dich wirklich lebendig fühlen willst, das Leben und Deinen Körper wieder mit allen Sinnen wahrnehmen willst. Du reinigst und weckst Deine Sinne und kannst Dich so wieder intensiv verbinden mit Deinem Körper. Du kannst ihm wieder mit seinen schmerzerzeugenden Signalen vertrauen. Und wenn Du das tust, dann kann Dein Körper Dich etwas lehren, das weit über das Körperliche und Deine scheinbar negativen Emotionen hinausgeht.

 

Was Dir die körpertherapeutische Intervention bringt

Meine Jnana Yoga Körpertherapie begleitet Dich dabei:

  • Ursachen Deiner Beschwerden, Konflikte und Blockaden zu lösen.
  • Die Fähigkeit zu entwickeln, Dich wieder auf eine unmittelbare und direkt gefühlte Weise mit Deinem Körper zu verbinden.
  • Durch Dein neues Körperbewusstsein verstehst Du die Sprache Deines Körpers und Deiner Emotionen.
  • Du nimmst Dich selber wieder im Außen selbstreflektiert wahr.
  • Innere Zerrissenheit wandelt sich so in ein neues Kraft spendendes zu Hause, das Raum für die eigenen Selbstheilungskräfte bietet. 
  • Dein Körper richtet sich auf und Dein Geist öffnet sich.  

Größere Klarheit und eine positivere Lebenseinstellung werden die Folge sein. Anderen wird dies durch Deine veränderte energetische Ausstrahlung auffallen. Das hat nichts mit Leistung oder etwas Besonderem zu tun, es ist einfach Deine wiedergewonnene Freude an Deinem körperlichen Sein, an den Bewegungen und Empfindungen Deines Körpers, die nach außen spürbar wird.


Fühl Dich wohl in Deiner Haut - einzelne Bausteine

Körperwahrnehmung

Yogatherapeutische Elemente und spezielle Atemtechniken helfen Dir dabei Deinen Körper bewusster wahr zu nehmen.

 

Du fühlst in die einzelnen Körperbereiche hinein. Entwickelst wieder ein Gefühl für die Zeichen, die Dein Körper Dir sendet. 

 

In tiefen Dehnungen und Entspannungen bzw. Hypnose löst Du unbewusste Blockaden und schulst Deine Haltung.

Haltung

Deine persönliche Lebensgeschichte ist zwangsläufig auch eine Geschichte körperlicher und seelischer Belastungen und Traumata, die in Deinem Körper gespeichert wurden und sich in deiner Haltung zeigen. Die Folge sind dann z.B. chronische Rücken- und Nackenschmerzen, Bewegungseinschränkungen und allgemeiner Energie- und Vitalitätsmangel.  

Lösche deine negativen Körpererinnerungen um symptomfrei zu werden.

Therapeutic Touch

Mein Therapeutic Touch kombiniert mit dem Faszientraining  löst Spannungszustände (Elemente von Thai Yoga Massage, Shiatsu, Ayurveda, Gua Sha und dem kineseologischen Touch for health nach Dr. Thie, aktivem Training). 

 

Du wirst offener dafür Dich auf weitere Interventionen einzulassen.

 

Dein Gefühl von Vertrauen und Geborgenheit wird gestärkt.

Spirituelle Beratung- Die Seele wirkt auf deinen Körper

Deine seelischen Konflikte machen sich mit der Zeit über deinen Körper bemerkbar. So wirkt dein Körper mit Symptomen und Schmerzen als Warnanlage, wenn du gerade nur funktionierst, höchstwahrscheinich aber nicht glücklich bist damit. 

Wir schauen deine Entwicklung aus anderen, differenzierten Blickwinkeln an, um negative Emotionen freizulegen und körperlicheliche wie seelische Herausforderungen zu lösen.


Alle Bausteine sind einzeln buchbar. Je nach persönlichem Anliegen werden die einzelnen Bausteine nach Absprache in deinem Anamnese-Gespräch miteinander kombiniert.

Dauer: je nach Ausprägung der Herausforderung zwischen 2-12 Stunden. Ein bleibendes, dauerhaftes Bewegungsprogramm lege ich Jedem ans Herz.  


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Jnana Yoga 

c/o Tempel Miao Feng

 

Sandra Stümper

Rainäckerstraße 63

70794 Filderstadt (Bonlanden)

Tel.: 0163 9215065

 

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