Kinderyoga & Aerial Kids in aller Kürze

• verbessert die Motorik Ihres Kindes
• vermittelt ein gesundes Körperbewußtsein
• stärkt das Selbstvertrauen
• fördert die Konzentration
• weckt durch spielerische Elemente, Tanz und singen, Spaß an der Bewegung
• fördert die Kreativität
• bringt Spaß und Freude

Kinderyoga: findet im Moment nicht statt. Kommt gerne bei Interesse auf mich zu.

Aerial Kids (8-12 Jahre): freitags 15:30 Uhr

Auch Kinder können in der heutigen stressbeladenen Zeit unter den täglichen Anforderungen leiden und überfordert werden (z.B. durch die wachsende Reizüberflutung). Phantasievoll zu spielen, sich selbst und die Umwelt in Ruhe besser kennenzulernen, zu erspüren, zu experimentieren und auszuprobieren, dafür bleibt immer weniger Zeit. 

Individuelle Begabungen bleiben unentdeckt und können bei den betroffenen Kindern am Selbstbewusstsein nagen. Ebenso können körperliche Einschränkungen dazu führen, sich aus Gruppen zurückzuziehen, sich unwohl zu fühlen und an sich selbst zu zweifeln. 

Kopfschmerzen, undefinierbare Bauchschmerzen, Schlafstörungen bis hin zu Alpträumen, Appetitlosigkeit und auch Aggressionen können die Folge sein. Hautkrankheiten, Asthma und Allergien werden auch mit einer Reizüberflutung und deren Folgen in Zusammenhang gebracht. Yoga für Kinder fördert die Körperwahrnehmung und das Vertrauen in die eigenen Möglichkeiten und Fähigkeiten. Das Selbstbewusstsein wird nachhaltig aufgebaut und gestärkt.

In meinen Yogakursen für Kinder (von 4-14 Jahren) schaffe ich Zeit und Raum, um unbeschwert und ohne negative Bewertungen Spaß an der Bewegung und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu bekommen. Jede Stunde ist je nach Alter auf ein bestimmtes Thema (z.B. Reise nach Indien, Was können meine Füße?, Eiskönigin, Cowboy und Indianer, Warum werde ich wütend und was kann ich dagegen tun? usw.) ausgelegt. Struktur und Rituale sind für jede Stunde festgelegt, wobei ich immer berücksichtige, was die Kinder aktuell bewegt, wie alt sie sind und sie aktiv die Stunden mitgestalten lasse.

In den letzten Wochen konnten wir Frau Stümper, Yogalehrerin in Waldenbuch, für unsere Einrichtung gewinnen. Für jeweils 30 Minuten wurde mit den Kindern eine Yogaeinheit – die Reise durch Afrika – durchgeführt. Unsere Kinder waren mit viel Spaß, Freude und Begeisterung dabei sodass wir Yoga zukünftig in unserer Einrichtung etablieren werden. Wir freuen uns, das Angebot alle zwei Wochen gemeinsam mit Frau Stümper als festen Bestandteil an unseren Aktionstagen durchzuführen. M. Sessner 

Mit Sandra Stümper bewegt nach Afrika Letzte Woche haben wir das Angebot von Sandra angenommen und sind in die Kinder-Yoga-Welt gereist. Mara hatte das geschickt eingefädelt und allen anderen Kindern von „ihrer“ Sandra vorgeschwärmt. Die Messlatte lag hoch, doch im Nu verwandelten sich alle teilnehmenden Kinder in Flugzeuge, um nach Afrika zu gelangen. Hier einmal angekommen wandten wir uns den typischen Tieren Afrikas zu. Alle hatten klare Vorstellungen davon, wie die Tiere heißen und wie sie sich bewegen. Ganz spielerisch ergänzte Sandra die Bewegungsabläufe, oder wusste lustige Spiele. Am Ende hatten wir uns alle viel bewegt, verließen Afrika und kehrten in die Glashütte zurück. Vielen Dank, liebe Sandra, wir sind sehr gerne mitgereist. Helga Göpfert