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Sommerferien Programm für Erwachsene

Jnana Yoga bietet auch über die Sommerferien Yogakurse und Workshops an. Falls ihr mein Angebot noch nicht kennt, bekommt ihr die Möglichkeit in meine verschiedenen Kurse auch stundenweise rein zu schnuppern.

 

Der Vorteil meiner privaten Kurse mit nur 4 Personen:

 

  • mehr Ruhe

  • mehr Aufmerksamkeit

  • individuelle Problemstellungen können besser berücksichtigt werden

  • Wünsche können in den Unterricht mit einfließen

Termine

Montags 18-19 Uhr, 
dienstags 7:30-8:30 Uhr, 16:30-17:30 Uhr, 
mittwochs 17:30-18:30 ,18:45.20:15,  donnerstags Aerial Yoga 17-18:30 Uhr,  
freitags 8:30-9:30 Uhr ,weitere Termine auf Anfrage.

 

Auf Grund der kleinen Kursgruppen gebt mir per E-Mail oder What`s App 0163 9215065 Bescheid ob und wann ihr  teilnehmt. Wer zuerst kommt, malt zuerst. 

Preise

Karten für Kurse Dauer 1 Stunde: 1er Karte/ 18€, 2er Karte/ 35€, 4er Karte/ 65€

Karten für Kurse Dauer 1,5 Stunden: 1er Karte/ 30€, 2er Karte/ 45€, 4er Karte/ 88€

 

 

Dauerkarte für die Sommerferien (jeder Kurs kann nach Voranmeldung besucht werden): 260€


Im Sommer laufen alle Termine unter Yoga. Ich passe das Level an die jeweilige Gruppe an. Egal ob Yoga, Faszienyoga, Power, Aerialyoga oder Entspannung können wir den Fokus jede Stunde erneut neu festlegen und so einen vielseitigen Einblick in die Qualität und Möglichkeit mit Yoga bekommen.  

Workshops (samstags)

  • Sonne, Mond und Sterne – 1,5 Stunden Flow – ab 2 Personen 40€, ab 3 Personen 30€, ab 4 Personen 22€ - 28.07.18

     

  • Stress- Effektive Einführung in Entspannungsübungen, Mentales Training, Stressfaktoren aufspüren und vermeiden von Stress, bzw. lösen – 3h ab 2 Personen 105€, ab 4 Personen 60€ - 25.08.18

  • Rückenschmerzen verstehen- genaue Schmerzpunkte finden, Übungen zum Lockern und Stärken, für was stehen meine Rückenschmerzen, Problem Vergangenheit, Gegenwart , Zukunftsangst, zugehörige Organe – 2h ab 4 Pers. 33€, 2 Pers. 65€ - 04.08.18

  • Aerial Yoga- 2h – 3 Pers. Prinzipien, Übungen, Vorteile für zu Hause - ab 4 Pers. 33€, 2 Pers. 65€ - 01.09.18

  • Faszienyoga -Workshop 2h – ab 4 Pers. 33€, 2 Pers. 65€ - 08.09.18

bei Buchung aller 3 Workshops 2h ab 4 Personen 90€, bei 2 Personen 180€

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Jnana Yoga

Sandra Stümper

Hasenhofstraße 15

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Tel.: 07157 7052202

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