Ihr persönliches Yoga-Studio für Yoga, Coaching und Massage
Welcome, yoga in english and ayurveda massage for women. Please klick here for more information: YOGA IN ENGLISH>
Yogakurse für Erwachsene und Kinder und junge Teenies. KURSPLAN>
Körper, Geist und Seele in Einklang bringen... Das persönliche Yoga-Studio Jnana Yoga in Waldenbuch steht für dieses ganzheitliche Konzept. In meinen gemütlichen Räumen steigern Sie aktiv Ihre Leistungsfähigkeit, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Entscheiden Sie sich dazu, meine Methoden ganzheitlich miteinander zu kombinieren oder buchen Sie einzelne Bausteine! Gerne helfe ich Ihnen bei Ihrer Entscheidung. Telefonr.: 07157 7052202.
Kombinieren Sie ganzheitlich Ihr individuelles Körpertraining mit Coaching und Entspannung!
Yoga - Gesundheit für Körper, Geist und Seele
Sie stärken sich mit Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar und lösen Blockaden mit Vinyasa Yoga und Faszientraining. Ob im Personal Training oder im Yogakurs, Sie erhalten von mir ein persönliches, ausgewogenes Yoga- und Faszienübungsprogramm auch für zu Hause. Sie bekommen so die Möglichkeit Asanas (Yogafiguren) regelmäßig zu üben und damit bestehende Verspannungen zu lösen, chronische Schmerzen zu lindern und negativen Stress natürlich zu bewältigen. Motivierend, ohne Leistungsdruck und mit einem Quentchen Humor gestalte ich meine Yogastunden für Sie persönlich, für Sie zu zweit oder für Sie in der Yogakleingruppe auch in spielerischer Variante für Kinder und junge Teenies.
Coaching - erfolgreich stressfrei leben
Als zertifizierter systemischer Coach und Burnout-/und Stresspräventions-Berater motiviere, begleite und unterstütze ich Sie auf Ihrem persönlichen Weg Konflikte, Umbruchphasen und Stress ganzheitlich zu bewältigen. Ich erstelle Ihnen Ihr ganz persönliches Konzept. Dabei greife ich auf eine Auswahl von vielseitigen Methoden, wie die Systemaufstellungen auf dem Familienbrett, aus dem NLP, gewaltfreier Kommunikation, der Gesprächsführung nach Rogers, Meditation, Traumreisen, Atemtraining und anderen zurück.
Massage - endlich entspannt!
Exklusiv für Frauen: Wenn Sie einfach nur Ihre Seele baumeln lassen wollen lädt mein Massageraum Sie dazu ein, entspannende, ayurvedische Massagen oder eine intensive Faszienmassage zu genießen!
„
Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele erschaffen die Synfonie des Lebens.
“(B.K.S. Iyengar)
Sandra Stümper, Jahrgang 1978
- zertifizierte Yogatherapeutin
- zertifizierter systemischer Coach
- zertifizierte Stresspräventionsberaterin
- zertifizierte Massagetherapeutin und mehr...
Testimonials- Was meine Kunden sagen...
Vollständige BEWERTUNGEN lesen.
Verena (Donnerstag, 12 Januar 2017 09:53)Liebe Sandra, ...Reha, Psychotherapie, Physiotherapie, ich bin verschiedene Wege gegangen – doch erst als ich meinen Körper mit dem Yoga bei dir liebe Sandra – ganzheitlich angeschaut habe kam etwas in Bewegung. Ich bin total begeistert wie schnell es bergauf ging. Ich fühle mich bei dir supergut aufgehoben, deine geduldige und verständnisvolle Art unterstützen mich beim gesund werden...
Katja (Mittwoch, 16 September 2015 07:58) Liebe Sandra, ...ich bin von der ganzheitlichen Yoga-Therapie bei Dir begeistert! Körper, Geist und Seele waren bei mir am absoluten Limit als ich zu Dir kam. Dank Deiner Hilfe wurde aus mir wieder ein fröhlicher Mensch...
Steffi (Dienstag, 02 August 2016 12:27) Liebe Sandra,... Ich fühle mich bei dir einfach wohl und ich freue mich jede Woche riesig auf die Yogastunde. ...charakterlich hat mich die Yogatherapie sehr gestärkt und mir geholfen mich weiterzuentwickeln und den richtigen Weg für mich zu finden...